Une grossesse sereine grâce à l’Hypno-Natal

Issue de l’hypnose éricksonienne, l’Hypno-Natal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.
Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.

Le programme est constitué de 13 séances contenant un exercice spécifique par séance. Il sera utile pendant la grossesse, en vue de préparer l’accouchement mais également en post-partum. Les séances, une fois réalisées, pourront être ré écoutables à souhait… Un entrainement et une écoute fréquente des séances sont donc conseillés afin d’augmenter l’efficacité du programme.

Le programme vous permettra entre autres de :

• communiquer avec votre enfant in utero
• apaiser vos tensions lors de la grossesse
• soulager les maux de grossesse (vomissements, crampes, …)
• surmonter votre stress et vos peurs
• réduire le temps de travail lors de l’accouchement
• ’agir mentalement sur les douleurs
• diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses
• renforcer votre assurance
• intensifier le lien mère-enfant

Ce programme vous est proposé par Lauren Culot, jeune diplômée kinésithérapeute. Lors de son parcours professionnel, son attention s’est portée tout particulièrement sur la femme enceinte et ses différents maux de grossesse. En tant que kinésithérapeute, elle a appris à soulager physiquement les femmes enceintes durant leurs grossesses ainsi qu’à préparer leurs corps à l’accouchement. Toutefois, elle s'est demandée de quelle façon elle pouvait les aider davantage durant cette période en agissant également sur le versant psychologique… C’est pour cela qu'elle a décidé de se former à la méthode Hypno-Natal®, technique d’accompagnement par hypnose pour les futures mamans… De cette manière, elle peut les accompagner et les préparer à cet événement tant physiquement que psychologiquement. Nous savons toutes à quel point le corps et l’esprit sont liés… et durant cette période, sont également liés à ceux de votre bébé… Elle propose ainsi aux futures mamans une préparation à l’accouchement globale à l’aide de ses outils de kinésithérapeute mais également ses outils de praticienne en Hypno-Natal. Ses prises en charges sont individuelles ou en couple et se déroulent au sein de son cabinet « My Body Medical Center » situé à Obourg, à 5 minutes de Mons.