Mieux vivre avec votre endométriose grâce à l’Hypno-Endo

Issue de l’hypnose éricksonienne, l’Hypno-Endo est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la gestion des symptômes de l’endométriose. C’est une méthode simple et accessible à toutes les femmes.

Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre avec cette maladie plus sereinement et appréhender positivement le futur. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de gérer leurs douleurs et améliorer leurs qualités de vie.

Le programme est constitué de 12 séances contenant un exercice spécifique par séance. Les séances, une fois réalisées, pourront être ré écoutables à souhait… Un entrainement et une écoute fréquente des séances sont donc conseillés afin d’augmenter les bienfaits du programme.

Le programme vous permettra entre autres de :

• gérer vos douleurs,
• diminuer votre stress et anxiété,
• améliorer la qualité de votre sommeil,
• renouer avec votre féminité,
• retrouver confiance en vous,
• accroitre votre fertilité,
• …

Ce programme vous est proposé par Lauren Culot, jeune diplômée kinésithérapeute et praticienne en hypnose. A l’âge de 24 ans, elle souffre d’endométriose. Elle s'est plongée dans l’hypnose et l’auto-hypnose pour essayer de soulager les différents symptômes de cette maladie. L’idée de créer ce programme lui est ensuite venue pour aider les femmes qui, comme elle, sont atteintes d’endométriose. Celui-ci est conçu pour les soulager tant physiquement que psychologiquement. Elle propose également une prise en charge des femmes atteintes d’endométriose par Hypno-Endo au sein de son cabinet « My Body Medical Center » situé à Obourg, à 5 minutes de Mons. Kinésithérapeute, elle peut soulager les différentes algies par diverses techniques telles que les massages, étirements, exercices appropriés. Une prise en charge globale physique et psychologique est donc proposée. Les séances d’hypnose durent environ une heure et se déroule en 3 temps : une anamnèse et prise de contact ainsi qu’une définition des objectifs, la séance d’hypnose proprement dite, un débriefing sur le ressenti de la séance.